Утренняя тренировка
25 ноября 2024
Кардио-тренировка - это вид физической нагрузки, при котором сердце работает в учащенном режиме нагрузки такого рода положительно влияют на работу органов, укрепляют сосуды развивают дыхательную систему, повышают выносливость и помогают нервной системе быть в тонусе. В нашем тренажерном зале стоит более 6 тренажеров для кардио-нагрузки. И наши проживающие 3-3 раза ходят на занятия, естественно, под бдительном наблюдением тренера.