Теннис
9 января 2023
09.01.23г. Зарядка продолжительность 12мин. обще развивающие упражнения на все группы мышц, для поддержания тонуса, а также поднятия настроения на целый день. Тренажерная комната: все упражнения на тренажерах направлены для укрепления мышц, связок.
Теннис для координации движения, зрительной и мышечной реакции.
Игра в шашки, для умственного мышления, развития логики, продумывая на несколько ходов вперед.